恶人谷

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政府一直明摆着---不要回来添乱---啊。看一个嫁了加拿大的四川人，过年时带着孩子去欧洲看老公，然后一家就回不来了。钱一下就花光了。特别恐怖。

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16年选举，一个月前我做了个噩梦，梦见川普赢了，站一堆人前讲话。投票前一天，看见希拉里说对竞选团队说，“想象一下川普赢了会多可怕。" 我当时心里就咯噔一下。心想，要糟。第二天知道确实糟了还是哭了。抑郁了二十天。今年，我没做噩梦。我就坚定地相信，拜登会赢。根本不想疯子和他的支持者们。不要紧张。这次我们不会失望了。

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我在YouTube上找了些免费电影看。推荐 Mrs. Dalloway , 我挺喜欢的。 Mr. Church, 也好看。
周日看了个 the healer, 不怎么喜欢，但是结束后脑子却总在想。有点烦。

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dropby wrote: ↑
2020-10-29 20:14
美国在发达国家里女权最不发达吧。否则不会连个堕胎权都很难争取。美国其实在发达国家里挺奇葩的。美国同学别打我。

你说得对。连我12岁的生在这里长在这里的儿子也针对新冠说美国在发达国家里是个笑话。

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Jun wrote: ↑
2020-10-29 6:19
自信点，拿掉“微妙”两个字。

川普当选那天，我哭过后去参加中文老师会议。一个同事，表示对希拉里很厌恶，说，“就那么想当总统吗？先生做了总统还不够，非要自己做吗？” 我不会当面怼人，只是在心里问，“那你也就做家庭主妇就好了，干嘛要做老师呢？” 同为女性，对于女性有个人追求都不赞成，还是妇女也顶半边天出来的中国女性呢。美国妇女的温良恭俭让德容女工，丝毫不比中国传统妇女差啊。

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我就盼着Warren做第一任美国女总统。充满期待啊。

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我也喜欢拜登些。我如今怕了极右，也很怕极左。年轻些时我是个充满理想主义的极左。就算船要沉，还是缓缓地沉吧。

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完全同意。易经里最好的卦之一是龙要上天还没上天的时候。等真的上了天，就要等着再沉回水里了。据玄学人士说2050年中国就要成为世界第一了。但再过50年，美国又杀回来了。反正三十年河东三十年河西，霸主轮流坐。再未来的事没准都跑到火星上去殖民了。 :lol: 这个其实 ... 不管当事人如何执拗地做梦，现实终究会打脸的。美国国力渐弱，霸主当不下去了，是不可避免的趋势。其实八十年代 Reagan 建立的超级大国的势力本来也是建在沙子上的。帝国盛极必衰是历史规律嘛。别急，中华帝国也是一样。 History cannot stop the march of progress! Aka delu...

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这件事情吧，我是这么看的，从前很可能团圆作业也是这么烂，经常不交。但是老师从前不找家长，当时年级低，也可能要求低，反正你啥也不知道。只不过现在问题暴露出来了。分析得太对了。我们这个公立学校，一年级二年级都没有作业。三年级开始有一点点，四年级校长又搞不写作业要平等要不把没法在家写作业的同学落下的政策，又没有作业了。老师就让他们每天做一篇乘法表。就这我儿子还偷懒。五年级我给转了家私立，老师其实就说他有缺交作业的行为。我那时肯定是发场脾气，逼着补上，过后又随便他去了。六年级回到公立，肯定也继续不好好写作业，但是成绩单等级还行，我也继续没管。到现在缺交作业不是新问题，而是问题暴露...

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这个作业的题目我太有共鸣了。我孩子作业经常缺交，每周都发个学业进步等级，等级是惨不忍睹地低啊。孩子抱怨说英语老师的作业奇多，至少需要50分钟一个小时做她一门的作业。全部作业需要至少3个半小时。数学老师奇懒，根本不改作业。两周考一次，12道题我孩子能错5道。我和他爹表示要帮他，他拒绝。他自己去YouTube看视频解决自己的问题。他爹对于他成绩如此差，还每天和同学聊天，打游戏，表示十分气愤。但任何干涉都会换来孩子的大闹。我以前从来不管孩子学习的，今年真是头大。因为不管先生那里过不去。管，孩子拒绝，大闹。

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有本十八世纪的小说，tristram shandy, 主人公爱用一个词，animal spirit，动物精神强的人，应该就是生命勃发力特别强，“成就”一般大。要看是用在好的地方或坏的地方。他们调皮捣蛋的强度大大高于普通人。有的在幼年被父母扼杀了。这个敢放火烧房子的显然很幸运，勇气活力没被妈妈扼杀掉。

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我居然一看偷沙子就想起偷别的鸟辛苦衔来的石头做自己的石头窝好吸引母鸟的坏鸟了。人和动物真得差别好小啊

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你们看川普被澳大利亚小伙子jonathan swan逼问地丑态毕露了没有？我看了都想为他哭了。 Snowden接受采访被问到对他怎么看，回答说，“这有什么好说的呢？他太简单了啊。就是从来没被爱过，他所作的一切都是想让别人喜欢他，但他以为一切都是交易。” 被Jonathan swan 扬起眉毛对他的无知胡说一气满脸不可置信又鄙夷的时候，他胀红了脸，胡说一气，把自己的纸片给人家让人家看，我真是为他难过死了。那些热爱他的人，都是被凶恶的父母养大的吗？在他身上看到了一个为所欲为的内在小孩的投射？

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我12年前娃100天时，娃爹要试光头。我满足了他。娃也剃了胎发，百日照一大一小两光头。娃爹说光头晒得慌，头皮会疼。 12年后我试，三月份剃，不怕晒。需要出镜上网课，戴了两次帽子。后来学生看见了，还担心我，家长还私下问我健康还好吗，需不需要帮忙。 :lol: 回Jun，头发长出来不痒。就是自己看见好不容易剃光的头皮，两天后头发就清晰可见，觉得有点小挫败。剃头赶不上头发长，就放弃了。深刻理解了男人每天都得刮胡子有多麻烦。我老公一开始让我给他剪发，还让我看视频，第一次我先给他理，然后让他给我剃，算是互惠。第二次，他自说自话跟孩子说我要给他理发，不先给我打招呼，我拒绝了。人家就自...

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管他黑猫白猫，捉住老鼠就是好猫。管他鸡血狗血，开心一笑满血复活就好。

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谢谢小K。我转了，并放朋友圈了。我还记得川普刚当选时，是你吧？发的加拿大的骑自行车的永远乐观的前总理呢。他给了我极大的鼓舞。老毛都说过，“前途是光明的，道路是曲折的。” 乌云越大，后面的光明也越大。给大家转个这个。我觉得也很鼓舞人。 https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzIwNDQ3ODYwMw==&mid=2247492217&idx=1&sn=53b2e684c3b89279beaaf72682853f5d&chksm=973d239da04aaa8b90627108ef226b1e494b2d30231080347c6688265f8ce173...

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我居家令一下，就说服我老公帮我把头发推了。自己又拿着剃刀剃了个亮光光。头发长得太快，和男人胡子一样。剃了两次后我决定放弃了。如今长出来好多了，我发质硬，都怒发冲天朝上顶着，我自己觉得挺好看的。最不能忍受我的光头的，是我妈。我儿子一开始坚决反对，后来看了两天也没话了。我妈一视频，就说唠叨。说不男不女啊，被我侄女怼回去“人家孩子都这么大了，怎么不是女的？” ，又说，“好吧，我说是儿子，果然你变成个男人了。” ---- 怀我的时候，我爸要求她流产的。她说胎动厉害，和我哥在肚里一样，是个男孩，得留下。 :lol: 光头非常舒服，少了沉重的头发，整个人都觉得轻松无比。我很推荐有条件...

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https://mp.weixin.qq.com/s/bRAjuUTp3q8wvk4WG0rMgQ
这篇假装在纽约新文讲得蛮客观。作秀也有意义。好的作秀很珍贵。

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国内有个公号叫至道之宫，作者白云先生。仇恨美国得不得了。写文章指挥方遒，我朋友说他恨不能做全宇宙导师。有个网友前阵子隔三岔五转文章给我看。我一般耐着性子扫完。然后不厌其烦长篇大论地发表自己的看法，批评这个苍狗先生。最后一次我决定以后再不理这个网友的时候，他忽然转变了，说我给他的文章让他意识到自己被苍狗先生错误影响了，还把我给他的文章发给自己别的朋友们看了。他让我觉得忍着不舒服，耐着性子看自己讨厌的文章，再尽量平和地表达自己的看法还是有点意义的。谁知道哪一天，哪句话，在一个何时合适的时机能参与促成了某个人的转变呢。封城在家不用接送孩子，我剃了光头，可以看很多文章，跟朋友写很多废话，...

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我转的文章我自己也不喜欢。口气从头到尾都让我不舒服。不过我有意要练习我对不喜欢的文字和观点的忍耐力，所以遇到这样的文章会十分珍惜。他里面有一个观点我记住了，就是说这个州长会作秀，之前的举措也很拖沓。这个是我以前不知道的。因为前不久还看了一篇说看川普会觉得美国完了，看纽约州长会觉得美国还很有希望。我不大爱用自己的脑子，所以很需要有正反两个观点逼着自己做点平衡。

笑嘻嘻说的移民数字高的州我太同意了。大部分移民爱呆的地方基本都是民主党，和国外联系多，所有确诊人数多，太正常了。阿拉斯加，内布拉斯加，肯定少啊。

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下午刚看了一篇说库默不好的文章。 https://mp.weixin.qq.com/s/T5EE1fyT7PRZG6CtCUDxhw

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完全同意Jun的推理。

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关于冷战，我的伊朗密友跟我说，虽然她已是加拿大和美国公民了，“不好意思啊，如果中国和美国对峙，其他国家，比如伊朗，就能好过不少。” 世界需要两个力量互相制衡。以前是苏联和美国。如今中国勇挑重担，可喜可贺。老邓叮嘱的韬光养晦，那时才是闷头苦干，如今说是捋起袖子加油干，倒更像板着面孔翻着眼睛说美国你敢跟我干？可气又可笑。

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今天看到一篇文章，翻译的原文发表在2017年的大西洋月刊上。说研究表明，傲慢会损害智力。

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这个title没有错。 offers 是名词。 CDC的offer和WHO的offer，都被Ignored，主语是Offers, 动词是 have been ignored. to help China 是片语，修饰名词offers 的。我家人都在湖北宜昌。哥哥家的小区，妈妈住的小区，都发现了病患。似乎姐姐福气好些，小区内暂时没有。不许出门。出门拿通行证，出来进去要登记，填写时间、原因、目的地。初中同学群讨论得热火朝天。有医生同学，气闷CDC大权在握，脑子不清，他提的正确建议一概没人听，过了该采取措施的关键时间点，抛出来的滞后的措施都是他事先想到说出来的。同学说话时关键词都用隐...

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以前看过一部法国默片，叫面包师的女人，真是好看。这么多年了我都念念不忘。能不用太多对话声音把故事讲好心情传达出来的肯定是一流艺术

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有个词叫“顺而转之”。真得，得让一部分人顺心如意，使劲尝尝自己的决定的后果，等吃的苦足够多了，可能会幡然悔悟，说，哎，我当初那样想，是错了。这大概就是漫长的自我纠偏。就跟我孩子一样，风大天冷出去讨糖不肯加衣。等冻病了，说，“妈妈，外面确实很冷，你是对的。” 可是下次类似情况，我让他加衣，他还是很可能不肯加。最后我只能练就耸耸肩，“好吧。随便你吧。反正病了不舒服的人不是我。” 但是他病了我还是得给他吃药照顾他，没办法，谁让我是他妈呢。广大喜欢川普的老百姓，喜欢脱欧的老百姓，喜欢我党的老百姓，和天冷不肯加衣的孩子是一样的。他就是有自己的主意，坚决地要捍卫自己的主意，这是他的自由，有什...

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我逃了课一直在听NPR。
今早我做梦川普被弹劾了。希望这个梦和当年提前一个多月梦见他当选了一样变成真的。

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我看Mark Epstein 的书时，读到一点点心理医师用LSD结果被解雇的事。这个心理医师跑到印度，让一个GURU吃致幻剂，可这个家伙吃了好多，一点事都没有。很有趣。从他我知道了Jack Kornfield. 看好书看正面的文字对我特别有治愈作用。等着小唐找时间给我们讲讲这本书。

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为knowing的睿智鼓掌！

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我可孤陋了，赶紧去Google了Jun喜欢的榜样。他真了不起！我有阵子是把Louise Hay当榜样。我觉得老太太也很厉害。热情蓬勃，我觉得我没病前可以用这些字眼来描述。中学同学们都还记得我那个样子，重聚时都跟我提起以前我给她们留下的专注热情蓬勃的印象。如今我常想，暗和明真的是相辅相成的，苦难和美好，阴柔和阳刚，外向和内敛，都是成双成对出现的。光照不到的地方就是暗。污泥里能长出莲花。下过雨后的天才有彩虹。前年我看了一本书，名字都忘了，讲shadow，任何一种力量过分强了，在暗处就生出另一种制衡的力量，和老子的说法蛮相似。所以美好不会一直长久，但相应的，丑恶也不会一直永存。这么...

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再回Jun. 找到对自己真有帮助的专业人士很幸运啊。我大概试的次数不够多，找了两次就放弃了。我是不管黑猫白猫，抓到耗子就是好猫。我一个阿姨说她亲家，抑郁严重，后来去信上帝了，每天高唱赞美诗，把自己唱好了。我老公一个朋友的朋友，太太就是精神医生，帮助退伍老兵解决心理问题的，可这位先生几十年的抑郁好不了。后来听了我老公偶然谈到这里的精舍，去了，然后开始认真上课，见到我老公，道谢不已。我想这世界这么纷繁芜杂，每个人都能找到对自己症的药，帮助自己的办法。好与坏，也最终都是自己在判断，在感受。我们每个人都有共通之处，也有迥异之处。就当情绪看法都是云朵浪花吧。祝周末快乐！这个冬天可真够冷的。 ...

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谢谢你们！恶人谷里都不是恶人，是知识阅历和同理心都超过一般人的地方。所以我不畏惧在这里分享。谢谢你们给我这种安全感。其实精神分析，心理学都会告诉我们，发病只是隐藏的潜在致病因素，像火山岩浆一样，早就在地下奔流，在某个最薄弱的关口喷薄而出。那些致病因素，也脱不了幼儿童年的经历加上各人与生俱来的独特的气质组合作用。所以当人家说，“别人就可以，你为什么不可以？” “我就可以，你为什么不行？” 时，都有可能是缺乏善意的评判伤害。小孩子的不愉快，因为不会用理性来分析处理，会积攒下来，比如我小时候被送回老家，离开父母，彻夜痛哭一个星期，后来被接回父母家，哥哥姐姐都不会一开始接纳我，尤其哥哥会用武力...

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再分享个好玩的。精神病院里有各种不同的人。解放军精神病院在正定，里面农妇居多，大夫们人很好，护士长得很漂亮。我见到一个高大帅气的男医生，那时头脑混乱，觉得他是我爸单位里一个调走的阿姨的大儿子，觉得他喜欢自己——其实明明是自己觉得人家帅，希望人家喜欢自己，但为什么会想到他是那位调走很多年的阿姨的大儿子，那儿子我也只在她家见过一次，话都没说过，长得也不帅，糊涂时为何会发生这种奇怪的联想，很神奇。前年回家，我妈才告诉我，那个阿姨只有两个儿子，很喜欢我，曾希望我做她女儿，曾希望我能嫁给她大儿子。我听后大吃一惊，她和我爸做同事时，抱过六岁回城的我，我十岁她们就调走了。我从来不知道她有让我做儿媳的想法。这...

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再握个手。确实没必要为自己的感受感到不好意思。我只训了两个月就垮了，七百多人人家都没事，我高中最好的朋友都说我娇气，是温室花。但她不知道我婴儿幼年童年经历过什么，身体基础如何，所以这些评判毫无意义。我小时候看过一篇文章，说牧羊女为明天没吃的发愁，王宫里的王后为要宴请宾客怕宴席不够精美发愁，这二人的愁苦没有高下之分。我觉得这意思是，烦恼愁苦不论是什么引发的，它们的本质是一样的，就是苦，逼迫感。文字确实容易成为陷阱，本身情绪就是不速之客了，天空里飘来了一片云了，记录，分析，有点像去看云有多少水分子，从哪里积聚的，像羊还是像牛，容易更粘着在烦恼上。我觉得烦恼来时散步晒太阳听音乐热水澡睡觉看笑话甚至无...

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:super: 和Jun握个手。你以前写过的文章，冲破云层，我很喜欢，猜想你有过和情绪作战的经历。我的package不算好，虽然和很多人相比已经很好了。我见过车子被劫持人被强奸的受害者，也温和带笑地和我坐一起上压力管理课。没经过处理的创伤经历负面情绪，积压久了会在某个最脆弱的时节爆发。学会温柔地接纳感受，对待情绪像接待来访的客人一样，平静礼貌地招待完了，情绪会离开的。练习次数多了，每次情绪来访的逗留时间就越来越短了。来访之间的间隔期也越来越长。以前我觉得激烈的情绪来时，我是和狂风巨浪作战的小木船，始终挫败。后来我学会把自己当成海，情绪是海面上的波浪，深沉的海底本质还是平静的。说是天气变化也一...

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哈哈，谢谢安慰我隔空摸我的你们。笑嘻嘻，这个raw翻成“生猛” 合适吗？ :glasses: 从发病到现在差一年就三十年了，有了孩子后我被逼向内看清自己，渐渐学会和“病”和平相处了，因为没有自觉的话，自己的情绪起伏，会非常严重地伤害到孩子。我疑心李的孩子自杀，和遗传的敏感，和从母亲那里传递来的不快有很大关系。其实，自我觉察是蛮有意思的一件事。像我的bipolar，高峰体验如何开始，持续多久，如何消失的，抑郁状态如何上场占据主导地位，持续多久，又如何忽然不见了。情绪切换是有一个隐形开关的，是由某些或某个想法心念引发的。不是莫名其妙完全没有规律的。情绪周期和身体状态，休息，饮食，天气，都有关系，自...

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谢谢亲爱的Jun。我大学开始看哲学书，心理学，最终发现认命是最简单的。以前只知道自己痛苦，后来才知道其实我父亲更痛苦，就像我看见我孩子痛苦心里也会更痛苦一样。好在他已经不在了，终于解脱了。我觉得人生本质就是苦多乐少，但不同的人把注意力放在不同的地方，就会弱化或强化苦或者乐的感受。我特别同情被苦抓住，或者是自己抓住苦没法松开的艺术家们。

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我记得小时候的语文课，第一课是你办事，我放心。教室里挂的是领导人安源煤矿，小孩们边玩变念打倒孔老二，小学四人帮垮台，街边杂志里有各种揭发四人帮的读物，我现在都记得一个服务员说江青买了新皮鞋让她穿，她以为是送自己了，没想到过两个礼拜鞋被要回去，原来江青嫌挤脚，让她帮忙把鞋穿松的。我觉得这些有关文革的信息对于幼小的孩童在头脑里确实会留下很强烈的刺激，因为那时的大脑是几乎空白的。说来说去，我想要表达的就是，李翊云极有可能不是假装，不是搞噱头，而是真诚的。我非常同意Jun对于父母家国中文英文的分析。

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我72年的。小学五年级严打真的是到处能看见张贴的法院布告，这个人流氓罪，奸淫幼女，剥夺政治权利终身等等少儿不宜的描述到处都是。我们初一真得被带到市里去听审判，看犯人被困在卡车上开过去。这些东西，不提会以为不记得，但其实都在记忆的角落里。我想这些画面，对于敏感的人来说，都不是愉快美好的东西。大脑心智消化不了，就会如鲠在喉。我其实蛮同情李的。我想，如果她放下写作，多睡觉，做做轻省的体力活，不去想，不去体会，不去分析，说不定抑郁会好得快些，可是那样的话，她又会觉得不是她自己了。我当年被回龙观诊断为青春期躁郁，被电击镇静药治疗后智力退化，从躁郁转为抑郁。这些年靠中药和打坐，散步聊天，慢慢不再被不断交替...

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我是第一年在石家庄军训的。那一年，有不少高官去训话，动乱，暴乱，暴徒, 这些字眼不停地听他们在台上讲。大礼堂里听完，回寝室小组讨论，写心得报告。我特别厌恶。早上五点集合跑操，吹号后五分钟之内，我有可能记错了，衣着整齐，到楼下集合。我紧张得常常早早醒来，衣服穿好，躺在床上等着吹号怕迟到。石家庄北方的寒气很重，每个人衣着都统一，不能多穿，我被冻得牙齿直互相敲。每天基本就是体能操练，体力活，脑力活动很少。我记得只上军事政治理论课，英文课。每个人是不一样的。确实敏感的人痛苦程度比一般人强烈，内心的痛苦压力是造就她们创作的源泉，但创作表达不见得能治愈伤口，有时旧梦一再重温反而会加重内心创伤。Btw, 第...

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我看了一篇她写的文章，觉得很不错。写一个养子，照顾老不死的养母，雇了钟点工代他几个钟头，自己到网吧里上网，看见网上一个女儿讨伐自己亲生父亲，他对那个被讨伐的父亲心生同情，一定要约见那个可怜的男人。其实是因为他自己从前也有过被冤屈被欺负的经历。边缘人畸零人的心态情绪渲染描写得很出色。她的语言虽然不能跟本土作家比，但我觉得作为母语非英文的作家来讲已经非常不错了。最重要的讲故事，传达情感的两个要素她都做到了。

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恶有恶报，时候来到了。把爪牙们都抓起来，让川粉们好好心疼他们的好总统，可怜的老头儿。

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我自己发了帖子后倒是也问过我自己，为什么要说这个似乎无关紧要的属性。后来我觉得，其实是我对这个同事的这个不赞同同性恋的看法很不认同。而我的看法又是，基本上，信基督教的很多人，都非常保守，都很喜欢川普。大概我对这些属性都很不喜欢，就跟专盯着来家拜访被父母说不要注意牧师的红鼻子的小女孩一样，顺嘴就把红鼻子说出来了。

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，我不知道有红字哎。我手机上看自己的贴子没有红字。我应该没有特意描红。

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今天我一个信基督教不赞同同性恋的前同事刚跟我讲刘爸爸的背景，给我转了这篇文章。http://www.64memo.com/b5/8311.htm?from= ... nstalled=0

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赞Jun的“思路线短，耿直boy”的评价。我一下笑出声来了。估计广大人民就喜欢这个“真性情”。和当初爱小布什一脸傻乎乎多音节词也不知真说不清楚还是故意装不利落一样，不管啥正不正确，俺们就是喜欢，就信他！

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选美上有篇讲川皇星座的文章，好玩极了。我有个懂星盘的小朋友，确实去年六月就看出他帝星莅临，会当王了。据神婆说他的星盘就是顺嘴胡说，说完就忘的个性。投机，讨好，任性，混世魔王型。指望他对谁，对什么看法意见从一而终是不可能的事。这点不可捉摸的魔力，也可以是好事。现在就是一盘乱棋，看他们乱哄哄内耗，最好是大的坏事他们干不了，当然指望他们干出大好事也很渺茫。看小丑们上蹿下跳内斗吧。

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我觉得，不见得对，支持川普的华人，没有摆脱中华文化中需要有皇帝，君主，我强，你弱的这种尊卑对立。他们从极端独裁的社会来到美国，享受了民主的诸多好处，可是并不喜欢自己在美国这个社会中和芸芸众生相差无几的地位。他们需要觉得，我比大多数人伟大，他们应该仰视我。川普就代表了他们内心对男尊女卑，我都是对的，你全是错的。你必须服从我，不然我就发脾气打你关你甚至杀你的这种潜在渴望。不是施虐就是受虐，就不能平等相处，这帮人就是这样的。我这样说，不知道是否太偏颇了。偏颇就偏颇吧。

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小布什那样，也当选了两任，可是他完了，来了奥巴马。川普如果真能让人跌下眼睛，搞出个名堂，或者不捅出可怕的大篓子，大概也能做两任。要是他一塌糊涂，四年就会换。即便是八年，祖辈们八年抗战都过来了，我们也能挺过来。或许还能帮不少人擦亮眼睛呢。公民教育政治教育离不开自我教育。说穷白人选他的都基本没受过大学教育，可我们认识的人当中支持他的不少，都受过至少大学教育，也并不愿意花时间花精力了解两党分歧到底在哪儿，候选人的纲领到底哪里不同，一句话“我没时间，我讨厌她”了事。我们尽量往水里投石子，希望涟漪能波及的范围多一些而已。尽人事，听天命呗。反正乐观也是过，悲观也是过，我愿意学习layton做个坚定的乐...

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